淮南白癜风医院答患者如何甩掉心理压力

　　众所周知，白癜风有些难治，治疗时间较长，病人承受着很大的精神压力，许多病人朋友都会出现沮丧自卑的情绪，的确会对人体造成很大的伤害，要想尽快恢复，就必须调整好自己的心态，减轻心理压力。那白癜风患者怎样摆脱心理压力呢?淮南白癜风医院医生来解答：

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　　1、学会转移注意力

　　许多白癜风朋友会过分关注自己的病情，产生焦虑、抑郁等不良心理，可将注意力转向学习、工作或其他爱好。做一些自己比较喜欢的活动，如：听音乐、看电视、逛街购物等，分散注意力，从而缓解患者内心的烦恼。

　　2、培养自控能力

　　积极面对疾病，有一定的心理承受能力，做好思想准备，用冷静的方式处理问题。当然平日也要注意心理素质的培养和锻炼，这样才能遇到事情不慌不忙。

　　3、面对现实

　　要正确面对现实，白癜风患者要正确看待白癜风，不要有逃避心理，正视病情，及时到正规的白癜风医院进行检查诊断和治疗，找出白癜风的具体病因，耐心坚持治疗，积极配合医生，白癜风是可以恢复健康的。

　　淮南白癜风医院医生温馨提醒:白癜风患者的朋友一定要养成规律的日常生活习惯，积极配合医生，做好坚持治疗的准备，避免创伤，防止病情加重。